Jugos

Bebida de semillas de chía con limón y jengibre

* Poner en remojo la noche anterior 14 gramos de semillas de chía con los dos vasos de agua. Batiremos las semillas la mañana siguiente junto al agua (400 ml), el jugo de 1 limón y un trocito de jengibre rallado. * Para multiplicar estos beneficios podemos rallar un poco de la...

Jugo de Kale

¡Esta semana te ofrecemos en tu mercado pulpa de kale para preparar jugos de este super alimento! Este tipo de col rizada tiene muchas propiedades nutricionales: contiene más hierro que la carne de res, más calcio que la leche, 10 veces más vitamina C que la...

Jugo de kale y sopa fria de pepino cohombro

Te compartimos esta semana la ficha contenido del mercado de esta semana, con une receta de jugo verde con Kale y una receta de sopa fría de pepino cohombro. Jugo verde con Kale Ingredientes: 4-5 hojas de Kale (sin el tallo) 2 manzanas verdes lavadas y...